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2008年4月 6日 (日)

青梅高水山トレイルランニング大会

05

高水山トレイルに初参加。結果は5時間半を超える情けない結果だった。
往路はまずまずのペースで順調にいったが、復路20キロ過ぎで先月から調子が悪い左足のヒザが動かなくなり、まったく走れなかった。特に下りがぜんぜんだめ。故障は想定内だがとてもくやしい。
膝の故障というよりも大腿部の筋力不足のような気もするので強化しなくては・・・・。(04/07 00:01)

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